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こんな時痛みます①へバーデン結節
2019年09月15日 (日) | 編集 |
1か月のご無沙汰です。暑さもだいぶ和らいできて過ごしやすくなってきましたね♪

今回からへバーデン結節の痛みを具体的にレポートしていきたいと思います。

私が最初に「痛み」を認識したのは仕事中でした。その時は指の使い過ぎかな?くらいにしか思っていませんでした。

日常生活では、食器やお鍋などを洗う時です。痛みを感じるまでは意識したことがありませんでしたが、指先に結構な力が入っているんですね。食器を割ったらいけないし、洗剤で滑るし。重さもあるし。

もう一つは包丁で野菜などを切るとき。左手を「猫の手」にして切るのですが、ちょうど第一関節に包丁が当たるんですね。とっても痛いです。

今まで通りにしたいところですが、自信を守るためなので、なるべく痛まない方法を考えてできることから実践しています。

対策その1.
大きいお皿、どんぶり、お鍋、フライパンなどはシンクの中に置いたまま左手を添えるだけで洗います。

便利なグッズもあるので色々試してみるのも良いでしょう。






私が愛用しているのはこちらです。
ゴム手袋はグリップが効くのでしないよりはした方がいいですね。

おしゃれな手袋で気分を上げるのもいいですね。



ソープディスペンサーもあると便利です。
こちらは押すタイプですが電動(自動)タイプもいいですね。ポンプをうっかり指で押してしまうと痛いので(;´Д`)




対策その2.
包丁を使うときに指にはめるグッズ。こんなかわいいのがあるんですね。



こちらはプロが使いそうな感じです。



あとは、ピーラーで千切り出来たり、スライサーで薄くスライスしたり、手動のフードプロセッサーでみじん切りもできます。もちろん電動のものなら千切りもスライスもみじん切りも秒殺でできますよ(⌒∇⌒)

最近は100均でもいろんなグッズがあるようなので、楽しみながら色々試してみるといいですね。

長くなりましたが、「こんな時痛みます」シリーズはまだ続きます。

以前の記事はこちらからどうぞ。

へ?へバーデン結節??
指の手術をしました
指の手術をしました 1週間後
指の手術をしました 抜糸
そもそもへバーデン結節ってどんな病気?
指の手術2回目

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KANPAI JAPAN LIVE 2019 楽しかった~
2019年08月15日 (木) | 編集 |
夏休みを過ごされている皆さんもたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?

そういう私も先週の土曜日から今日まで夏休みでした。

夏休み初日、メットライフドーム(私の世代には西武球場といった方がなじみ深いのですが)で開催された『KANPAI JAPAN LIVE2019』に行ってきました(∩´∀`)∩
IMG_20190810_143216.jpg

このライブ、アサヒスーパードライについていたシールを貼って応募して当選した人しか入場できないというスペシャルなライブなんです。

そう、当たったんですよ!!

しかもたったの1通で!!!

何通も頑張って出してる方も大勢いらっしゃると・・・いや、本当に申し訳ない。
というわけで思い切り楽しんできましたよ~♪
IMG_20190810_143435.jpg

席もスタンド席だったけど、なかなかいい感じの場所で良かった~♪
飛んできた銀テープも拾えて大満足!
IMG_20190810_144628.jpg
この後、招待された3万人でいっぱいになりました(≧▽≦)!

出演順に

BEGIN
OKAMOTOS
モンゴル800
福山雅治

豪華なメンバーですよね~。

開演から終わりまで4時間半!!
ダーリンも楽しんでくれたようでうれしかったし、楽しかった~。

皆さん初めましてだったのですが、素敵なライブでした(*^▽^*)

BEGINさんはさすがのトークと歌でぐっと引き込まれたし、気分がアゲアゲになりました。OKAMOTOSもロックが大好きっていうのが伝わったし、応援したい(親心?)気持ちが芽生えました。そしてモンパチ、なじみの曲、初めましての曲、夏休み気分が上がりました。そして昨年引退した安室ちゃんのTRY MEもカバーしてくれて、楽しい気分も最高潮に!!

そしてトリは福山雅治さん。ファンの方のテンションに若干圧倒されつつも、さすがのパフォーマンス!ステージの演出も含めてさすがという感じ。驚異の50歳!地球外生命体に違いないと確信しました。
いままさに盛り上がっている高校野球のテーマソング『甲子園』も生で聞けました♪

とにかく楽しかった~♪
思いがけない神様からの夏の贈り物を頂きました。
神様ありがとう(⋈◍>◡<◍)。✧♡


余談になりますが、かなりの猛暑の中での屋外のイベントに戦々恐々としていました。熱中症になったら?具合悪くなったらどうしよう?って、不安でいっぱいでした。(´;ω;`)ウゥゥ
そこで、たくさんのグッズを用意。
IMG_20190803_125630.jpg
他にも凍らせた水のペットボトルを4本。経口補水液を4つ。塩分チャージの飴などなど。
汗だくになりましたが、凍った飲み物を首に充てたりして長丁場を乗り切ることができました♪
もともと体力に自信がないので、この日を乗り越えたことでちょっぴり自信が持てました(≧▽≦)

余談の余談ですが、ビールのイベントなので20歳以上が対象。大人のイベントでしたので、もちろんビールやお酒を頂きながらの鑑賞ということもあってなおさら楽しかったのかなぁ~( *´艸`)

とにかく楽しい、素敵な、嬉しい、そして暑い(熱い?)夏休みの一日でした。



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テーマ:LIVE、イベント
ジャンル:音楽
指の手術 2回目
2019年07月21日 (日) | 編集 |
どんな時に痛みを感じるか?の特集の前に、2回目の手術のご報告。

なんと昨日2回目の手術を受けてきました(ノД`)・゜・。

2回目といっても同じ指ではありません。
今回は右示指(人差し指)です。

こちらは一か月半くらい前の状態。
IMG_20190601_171406.jpg
ミューカスシスト(粘液水腫)が出来ていますが、これがまた大きくなってしまったので切除してもらいました。
左手の手術が5月末だったので傷もだいぶ癒えてきたしね。

手術の内容については前回と同様なので、こちらの記事をご覧ください。
指の手術をしました

ただし、今回は骨をコリコリと削っている時間が長かったように感じました。
明らかに関節の変形もあったからなぁ。

今回は手術室に通されてから1時間弱くらいだったかな。
痛かったのは麻酔の注射だけでした。

はい、またまたムーミンパパです(^▽^;)
IMG_20190721_113710.jpg
抜糸までの2週間、ダーリンにはお世話になります。
どうぞ、よろしくお願いします。


以前の記事はこちらからどうぞ。

へ?へバーデン結節??
指の手術をしました
指の手術をしました 1週間後
指の手術をしました 抜糸
そもそもへバーデン結節ってどんな病気?



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そもそもへバーデン結節ってどんな病気?
2019年07月15日 (月) | 編集 |
へバーデン結節とは指の第一関節のみが痛み、変形を伴うという病気です。
さて、私自身も数年前から第一関節に痛みを感じていたにも関わらず、「へバーデン結節」を知ったのは今年の2月ごろでした。

巣鴨にいらっしゃる年配の方たちを調査したところ、なんと半数以上に指の変形が見られたとか!!

そして女性に多くみられるようですが、実は男性も同じ割合で発症しているそう。ただし、痛みを感じないそうなんです。
ただの老化現象としてやり過ごしてきてしまったということなのでしょうか?

次のページに詳しい説明がありますので良かったら参考にしてください。
日本整形外科学会「へバーデン結節」

同ページ内にパンフレット「手外科シリーズ4 へバーデン結節とは」というPDFのリンクもあります。分かりやすいので、こちらもご覧ください。


手指の酷使や加齢が原因と考えられてきたようですがエストロゲン(女性ホルモン)の減少が関与している可能性があるとか?
大豆製品がエストロゲンとよく似た働きをするといわれているのは有名です。

その大豆製品に含まれるイソフラボンと腸内細菌がおなかの中で出会ってできる物質が「エクオール」という物質です。

そのエクオールが更年期症状にとても良い効果が期待されているそうです。
エストロゲンによく似た働き(更年期症状を和らげる、メタボ予防など)、抗酸化作用(シミの改善、美白)、抗エストロゲン作用(乳がんの抑制)、抗アンドロゲン作用(前立腺がんなど男性の病気の予防、脱毛改善効果)

なんとなんと嬉しい効果ばかりではないですか?
ところが日本人の二人に一人は腸内でエクオールを作ることができないそうなんです。

そんな方におすすめなのが、こちらのサプリメントです。




決して大塚製薬の回し者じゃございませんので、悪しからず。
あくまでもサプリメントで医薬品ではないのですから、劇的に症状が緩和されるということは期待できませんが、わらをもすがる思いということで(^▽^;)

パウチ型ならポストに投函してもらえるそうなので便利ですよね。



そういう私も三週間ほど前から飲んでいます。
前述の「わらをもすがる思い」ってやつです。へバーデンの痛みが減少したという事例もあるそうなので、頑張って飲んでます。効果が表れるのは1~3か月とのことなので、気長にね。

また1か月ごとにでも効果のほどをレポしたいと思います。


さて、次回はどんな時に痛みを感じるか?を特集したいと思います。

以前の記事はこちらからどうぞ。
へ?へバーデン結節??
指の手術をしました
指の手術をしました 1週間後
指の手術をしました 抜糸


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指の手術をしました 抜糸
2019年07月14日 (日) | 編集 |
さて、手術から2週間後、抜糸となりました。

結局何針縫ったか?聞いていませんでしたが、チョキチョキの回数とガーゼに置かれた結び目の個数を数えた結果、8針ほど縫ったんだなってことがわかりました。

IMG_20190608_154440.jpg

画像はかさぶたが生々しいので自主規制しました(;^_^A

Y字型に切るとのことでしたが、見たところ傷跡は十字型になっていました。


ぶっちゃけ、麻酔から手術、そして抜糸まででいちばん『痛たたたっ!!』と思ったのは抜糸でした。子供だったら泣いちゃうところですね(´;ω;`)ウゥゥ


抜糸の翌日は甥っ子の結婚式だったのですが、指用のネット包帯をかぶせての参加でした(;^ω^)包帯よりは痛々しくないので良かったかな~( ´艸`)

その後、かさぶたが自然にとれるまではさらに1週間かかりました。


以上で1回目、左中指の粘液水腫の切除手術レポはおしまいです。


へバーデン結節関連のレポは今後も続きます。


以前の記事はこちらからどうぞ。

へ?へバーデン結節??
指の手術をしました
指の手術をしました 1週間後



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